Гигиена беременной

Соблюдение личной гигиены имеет важное значение. Уход за телом и сохранение чистоты кожи способствуют усилению кожного дыхания и выведению через нее вредных продуктов обмена веществ. Это облегчает работу почек и способствует профилактике заболеваний. Рекомендуется принимать душ, из­бегая ванн, особенно во второй половине беременности. Наряду с душем показаны обмывания, обтирания, мытье половых орга­нов с мылом 2 раза в сутки. Не показаны спринцевания влага­лища.

Половые сношения должны быть ограничены и запрещаются в первые два и последние два месяца беременности (профилак­тика угрозы невынашивания беременности и инфицирования половых путей).

Особое внимание уделяется уходу за молочными железами с целью профилактики маститов. Производится ежедневно их об­мывание с мылом, обтирание сосков. Показано ношение бюст­гальтеров из льняной или хлопчатобумажной ткани для бере­менных и кормящих женщин.

При беременности потребность в кислороде повышается на 25 - 30%. Поэтому рекомендуются регулярные прогулки по 1 -1,5 ч ежедневно и обязательно перед сном, ЛФК. Физические нагрузки и ЛФК подбираются индивидуально и должны быть строго дозированы с учетом физического развития, срока бере­менности и наличия экстрагенитальной патологии (особенно заболеваний сердечно-сосудистой системы). Продолжитель­ность ночного сна должна быть не менее 9-10 ч/сут, при не­обходимости показан дневной отдых. Весьма важно создать эмоционально благоприятную обстановку для беременной жен­щины.

Одежда и обувь должны быть удобными, не стеснять движе­ний и не перетягивать живот, грудь, нижние конечности. Реко­мендуется ношение бандажа во вторую половину беременности. Поддерживая живот снизу, он препятствует сильному растяже­нию передней брюшной стенки, уменьшает чувство тяжести в пояснице. Ношение эластических чулок на протяжении всей бе­ременности показано женщинам с патологией вен нижних ко­нечностей.

Употребление алкогольных напитков и курение во время бе­ременности представляют огромную опасность для развиваю­щегося плода. Задача фельдшера-акушерки - доступно объяс­нить, что ведение здорового образа жизни с соблюдением ука­занных выше требований является необходимым условием для нормального течения беременности и развития плода.

• Базовые алгоритмы обследования пациенток, обращающихся к лечащему врачу-гинекологу с теми или иными клиническими ситуациями.
• Миров Рвота беременных
• Гестоз, поздний гестоз
• Трехмерная эхография в акушерстве
• Режим и питание беременной женщины